Sorties "YogaNature"

Durée 2h à 2h30 (selon tempo de marche)

Marche consciente silencieuse (environ 5 à 6 kms), éveil des sens,
avec pratiques issues du Hatha Yoga (accessibles à toutes et tous), en position debout en durant le trajet.

Marcher, cheminer, s'arrêter, s'enraciner, grandir, se mouvoir, respirer, consciemment.
Se sentir, faire corps avec l'environnement, goûter pleinement au présent du présent, être...